paino tippumaan 2019-11-04T07:02:51+02:00 Blog Integration Feed Generator https://painoalas.vuodatus.net/ painoalas https://painoalas.vuodatus.net/ <![CDATA[Eilen ja tänään...]]> Eilinen saldo:

- karjalanpiirakkaa (2)

- kahvia

 

- jauhelihakiusaus

- vettä

 

- perunamuusia

- kampelaa

- hemapa

 

- illalla kaikkea paskaa, vähän pippurirenkaita

 

Tänään:

 

- kaksi palaa leipää tomaatilla

- kahvi

 

- kampelaa

- perunamuusia (eilistä illallista)

- vettä

 

]]> 2006-08-02T11:32:00+03:00 2019-11-04T07:02:30+02:00 https://painoalas.vuodatus.net/lue/2006/08/eilen-ja-tanaan painoalas https://painoalas.vuodatus.net/ <![CDATA[Eilen huonommin...]]> ...eilen söin suunnilleen silkkaan vitutuksenn vähän juustonaksuja, mitkä rupes hetken päästä ällöttämään.

Tänään paremmin, muutama näkkileipä. Kupillinen kahvia, vichyä, vettä, actimel.

]]> 2006-07-20T13:29:00+03:00 2019-11-04T07:02:33+02:00 https://painoalas.vuodatus.net/lue/2006/07/eilen-huonommin painoalas https://painoalas.vuodatus.net/ <![CDATA[En ole vaaálla käynyt...]]> ...vitsi muuten miten vaikee sana toi vaa alla,  mitenköhän se kirjoitetaan?

No enihuu, ruisleipää, tonnikalaa, marjanameja, yksi tonnikalapatonki, vettä, teetä, actimeliä. Siinäpä se parin päivän syömingit.

En ole punninnut, mutta tuntuu hyvemmältä.

]]> 2006-07-19T13:40:00+03:00 2019-11-04T07:02:35+02:00 https://painoalas.vuodatus.net/lue/2006/07/en-ole-vaaalla-kaynyt painoalas https://painoalas.vuodatus.net/ <![CDATA[HELVEEEETIN HYVIN MENEEEE!]]> Kun ei maistu, niin ei maistu.

Aamupalaksi palanen ruisleipää.

Kahvia ja vettä.

 

]]> 2006-07-18T08:48:00+03:00 2019-11-04T07:02:38+02:00 https://painoalas.vuodatus.net/lue/2006/07/helveeeetin-hyvin-meneeee painoalas https://painoalas.vuodatus.net/ <![CDATA[Viikonloppu meni...]]> ...siinä mielessä hyvin etten syönyt juurikaan mitään. Elämä on nyt hieman perseellään ja kun niin käy niin ruokahalu muuttuu olemattomaan. Jotain positiivista tässäkin, laihtunut olen viikossa 1,5 kg. Mutta tässä täytyy kyllä rehellisesti sanoa että mielummin olisin nyt läski kuin näin onneton ja alakuloinen.

SYÖMINGIT VIIKONLOPPUNA:

- Muutama ruisleivän pala

- Muutama juustosiivu

- Jaffaa (lightiä, tietty) puoli litraa

Kahvia ja vettä.

Tosi paljon tupakkaa (VERY BAD)

]]> 2006-07-17T14:53:00+03:00 2019-11-04T07:02:40+02:00 https://painoalas.vuodatus.net/lue/2006/07/viikonloppu-meni painoalas https://painoalas.vuodatus.net/ <![CDATA[FRUKOST]]> Aamupalaksi kupillinen kahvia, kaksi palaa ruisleipää, vettä ja Actimel.

Hyvin menee :)

(Okei, kello on vasta puoli kymmenen aamulla...)

Lisäys:

Lounaaksi tuli syötyä vispipuuroa 150 g

Vettä

Jep, jep, hyvin menee....(toka päivä)

]]> 2006-07-14T09:28:00+03:00 2019-11-04T07:02:42+02:00 https://painoalas.vuodatus.net/lue/2006/07/frukost painoalas https://painoalas.vuodatus.net/ <![CDATA[Tämän päivän kokonaissaldo]]> Loppupäivästä:

- puolikas uunipatonki

- kolme siivua juustoa

- Cocis lightita muutama lasi

- Muutama mansikka

Siinäpä se.

 

]]> 2006-07-13T21:35:00+03:00 2019-11-04T07:02:44+02:00 https://painoalas.vuodatus.net/lue/2006/07/taman-paivan-kokonaissaldo painoalas https://painoalas.vuodatus.net/ <![CDATA[Pohjaa pukkaa]]> Otin tämän hienon pohjan täältä.

Tackar och bockar!

]]> 2006-07-13T15:30:00+03:00 2019-11-04T07:02:46+02:00 https://painoalas.vuodatus.net/lue/2006/07/pohjaa-pukkaa painoalas https://painoalas.vuodatus.net/ <![CDATA[Just joo...]]> ...eka takapakki (voi v...u kun oon heikko) tuli syötyä VÄHÄrasvaista juustokakkua (hyvin, hyvin pieni pala tosin) kahvin kera tossa duunikaverin lomalle lähdön kunniaksi. PERSE.

Ikuinen vitsi. Aina löytyy tekosyy.

]]> 2006-07-13T15:21:00+03:00 2019-11-04T07:02:48+02:00 https://painoalas.vuodatus.net/lue/2006/07/just-joo painoalas https://painoalas.vuodatus.net/ <![CDATA[Se on loppu nyt!]]> Siis tää ikuinen mässäily. Oon niin helvetin kyllästynyt siihen että kohta en oikeesti löydä edes sopivia vaatteita kaupasta. Oon jo pidemmän aikaa aloitellut laihduttamaan, mutta viimeistään viikon päästä oon repsahtanut. Lihoon vaan. 

En oo ehkä aiemmin loppupeleissä ollut tarpeeksi motivoitunut muuttamaan koko elämääni, koska sitä se ainakin mun kohdalla vaatii, todellisen rempan. Oon elänyt epäsäännöllisesti, ruokailutottumukset on ollut mitä on. Mutta nyt aion onnistua!

Tavoitteena on  - 20 kg, mutta hiljaa hyvää tulee. Yritän 0,5 - 1,0 kg viikossa pudottaa.

RUOKA-ANNOKSET TÄNÄÄN:

- lasi tuoremehua

- kaksi lasia piimää

- kaksi palaa kauraleipää tonnikalalla

- kahvia rasvattomalla maidolla

- vettä

 

]]> 2006-07-13T12:37:00+03:00 2019-11-04T07:02:51+02:00 https://painoalas.vuodatus.net/lue/2006/07/se-on-loppu-nyt painoalas https://painoalas.vuodatus.net/